在幼儿园大班体育活动中，双人跨跳是一项既能锻炼身体协调性，又能培养合作精神的趣味运动，本教案结合游戏化教学理念，通过趣味互动提升幼儿的运动兴趣，同时促进社交能力发展。
活动目标
- 体能发展：增强腿部力量，提高弹跳能力和身体协调性。
- 社交能力：培养合作意识，学会与同伴默契配合。
- 规则意识：通过游戏规则建立秩序感，提升专注力。
- 心理素质：增强自信心，体验成功带来的快乐。
活动准备
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场地布置：
- 选择平坦、安全的户外或室内场地。
- 用彩色胶带或标志桶设置起点、终点和跳跃区域。
- 准备软垫或地垫，确保落地安全。
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器材准备：
- 跳绳或长布条（用于双人同步跳跃）。
- 音乐播放设备（可选，用于节奏引导）。
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安全措施：
- 检查场地是否有障碍物，确保无尖锐物品。
- 幼儿穿着运动鞋，避免滑倒。
活动流程
热身环节（5-8分钟）
带领幼儿进行动态热身，激活肌肉群：
- 小兔子跳：双脚并拢，模仿兔子跳跃，活动踝关节。
- 开合跳：双臂张开，配合跳跃动作，提升心率。
- 扭扭腰：双手叉腰，左右扭动，放松腰部肌肉。
示范与讲解（5分钟）
教师示范双人跨跳的标准动作：
- 两名幼儿面对面站立，双手相握或扶住对方肩膀。
- 同时屈膝，同步起跳，保持节奏一致。
- 落地时前脚掌先着地，膝盖微弯缓冲。
关键点：
- 强调“同时跳、同时落”，避免因节奏不同导致摔倒。
- 鼓励幼儿用语言沟通，如“1、2、3，跳！”
基础练习（10分钟）
分组进行双人配合跳跃：
- 原地跳跃：先练习原地同步跳，熟悉配合节奏。
- 短距离移动跳：从起点跳至终点（约2-3米），逐步增加难度。
教师巡回指导，纠正动作，重点关注：
- 是否同步起跳？
- 落地是否平稳？
- 是否有幼儿因害怕而退缩？
游戏化挑战（15分钟）
游戏1：双人跳圈接力
- 设置多个呼啦圈或标志点，幼儿以双人跳的方式依次跳过每个圈。
- 最先完成的小组获胜，奖励贴纸或掌声鼓励。
游戏2：音乐节奏跳
- 播放节奏明快的音乐，幼儿根据音乐节拍调整跳跃速度。
- 音乐停止时，需立刻静止，锻炼反应能力。
放松整理（5分钟）
引导幼儿进行舒缓拉伸：
- 摸脚尖：坐下伸直腿，伸手触碰脚尖，拉伸腿部后侧。
- 蝴蝶式：脚心相对，轻轻上下摆动膝盖，放松髋关节。
- 深呼吸：双手上举吸气，放下呼气，平复心率。
教学建议
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差异化指导：
- 对运动能力较弱的幼儿，可先进行单人跳跃练习，再逐步过渡到双人配合。
- 对协调性好的幼儿，可增加障碍物或延长跳跃距离。
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语言激励：
- 多用正面反馈，如“你们配合得真棒！”“再来一次，一定会更好！”
- 避免批评，以鼓励为主。
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安全第一：
- 若发现幼儿情绪紧张，可降低难度或改为手拉手跳跃。
- 避免在疲劳状态下继续高强度运动。
延伸活动
- 家庭互动：
发放亲子任务卡，鼓励家长与孩子在家练习双人跳，拍照分享至班级群。
- 主题结合：
结合绘本《跳跳蛙》或《我们一起来运动》，开展相关故事延伸活动。
双人跨跳不仅是一项运动，更是团队协作的缩影，幼儿在欢笑中学会配合，在挑战中收获成长，坚持游戏化教学,让健康与快乐成为童年主旋律。
