牙齿是人体重要的器官之一,不仅影响咀嚼功能，还与语言发音、面部美观密切相关，对于幼儿园大班的孩子来说，正处于乳牙和恒牙交替的关键时期，培养良好的口腔卫生习惯尤为重要，通过健康活动，让孩子们了解牙齿的结构、功能以及保护方法，能够帮助他们从小树立爱护牙齿的意识。
牙齿的结构与功能
牙齿分为乳牙和恒牙两种,乳牙共有20颗，通常在6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，6岁左右，乳牙逐渐脱落，恒牙开始生长，最终形成28-32颗恒牙，牙齿的结构包括牙冠、牙颈和牙根三部分，外层是坚硬的牙釉质，内部是牙本质和牙髓。
牙齿的主要功能包括：
- 咀嚼食物：帮助将食物磨碎，便于消化吸收。
- 辅助发音：牙齿与舌头、嘴唇配合，影响发音清晰度。
- 维持面部轮廓：牙齿支撑面部肌肉，影响脸型美观。
常见的牙齿问题
许多孩子在成长过程中会遇到牙齿问题,如果不及时干预，可能影响恒牙的健康，常见问题包括：
- 龋齿（蛀牙）：由于细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙釉质形成蛀牙。
- 牙齿排列不齐：乳牙过早脱落或恒牙萌出异常可能导致牙齿拥挤或错位。
- 牙龈炎：口腔卫生不佳，牙龈红肿、出血。
如何保护牙齿
正确刷牙
刷牙是最基本的口腔清洁方式,建议每天早晚各刷一次，每次至少2分钟，大班孩子可以使用儿童牙刷和含氟牙膏，采用“巴氏刷牙法”：
- 牙刷与牙齿呈45度角,轻轻颤动刷毛。
- 上下牙分别刷,里外都要清洁到位。
- 刷咬合面时,前后短距离来回刷。
合理饮食
甜食和碳酸饮料是龋齿的主要诱因,应尽量减少摄入，多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜，有助于牙齿健康。
定期口腔检查
每半年带孩子去牙医处检查,及时发现并处理牙齿问题，窝沟封闭和涂氟是预防龋齿的有效手段，尤其适合6-12岁的儿童。
培养良好习惯
- 避免吮指、咬笔等不良习惯，防止牙齿变形。
- 使用牙线清洁牙缝,减少食物残渣堆积。
- 睡觉前刷牙后不再进食,防止细菌滋生。
有趣的牙齿健康活动
为了让孩子们更直观地理解牙齿健康,可以设计互动性强的活动：
牙齿模型观察
准备牙齿模型或图片,让孩子们观察不同牙齿的形状和功能，区分门牙、犬牙和磨牙。
刷牙小实验
用鸡蛋浸泡在醋中模拟酸性环境对牙齿的腐蚀,让孩子们理解为什么刷牙很重要。
角色扮演
设置“小小牙医”游戏，让孩子们互相检查牙齿，学习正确的口腔护理方法。
健康饮食分类
准备各种食物图片,让孩子们分类哪些对牙齿有益，哪些可能伤害牙齿。
牙齿健康不仅关乎孩子的现在,更影响他们的未来，从小培养良好的口腔卫生习惯，能让孩子受益终生，家长和老师应共同努力，通过有趣的活动和科学的指导，帮助孩子建立正确的护牙观念，一口健康的牙齿，是送给孩子最好的成长礼物。
