清晨的阳光透过窗帘洒进房间，小兔子乐乐揉了揉眼睛，一骨碌从床上爬起来，今天是幼儿园体检的日子，妈妈早就提醒过他要早睡早起。"乐乐，快来吃早餐！"妈妈的声音从厨房传来，餐桌上摆着一杯温热的牛奶、一片全麦面包和一个水煮蛋。"妈妈，我不想吃鸡蛋……"乐乐撅着小嘴。"鸡蛋里有蛋白质，能让你长得高高的，像爸爸一样。"妈妈笑着捏了捏他的脸蛋。
体检现场排着长长的队伍，轮到乐乐时，护士阿姨用听诊器听了听他的心跳："咚咚咚，像小鼓一样有力！"接着又检查了他的牙齿："每天早晚刷牙的小朋友，牙齿会像珍珠一样白哦。"乐乐骄傲地张开嘴——他可是坚持用儿童牙膏刷牙的小标兵。
下午户外活动时，老师带着小朋友们玩"彩虹伞"游戏，粉色的伞面像一朵盛开的花，孩子们在下面钻来钻去。"运动能让身体分泌快乐物质，"老师边晃动伞边解释，"就像给大脑喝草莓果汁！"乐乐跑得小脸红扑扑的，却觉得浑身充满力气，回家路上，他主动要求走楼梯而不是坐电梯，数着台阶一级级往上跳。
晚饭后，乐乐突然咳嗽起来，妈妈用温度计一量：37.8℃。"我们来玩个游戏好不好？"妈妈拿出绘本《白细胞大战病毒》，指着书上圆滚滚的细胞战士说："现在你身体里也有这样的小英雄在战斗，多喝水就是给他们送弹药。"乐乐抱着小熊水杯，小口小口喝着温水，仿佛能听见体内"加油"的呐喊声。
周末去公园野餐，乐乐发现小伙伴朵朵不停揉眼睛。"你的手刚刚摸过泥沙哦，"乐乐像个小大人似的递上湿巾，"医生叔叔说要用流水洗够20秒才干净。"朵朵妈妈惊讶地问："这孩子懂得真多！"原来上周幼儿园刚请疾控中心的阿姨做过洗手操，七个步骤被编成了儿歌，孩子们边唱边比划，连指缝都不放过。
最近总下雨，乐乐却坚持要穿凉鞋出门，妈妈蹲下来摸着他冰凉的脚丫："知道为什么脚被称为第二心脏吗？"她拿出袜子上的小太阳图案："保暖就像给身体穿盔甲。"第二天起床，乐乐自己翻出厚袜子，还学着妈妈的样子把秋衣塞进裤腰里，爸爸竖起大拇指："我们的小男子汉会照顾自己了！"
幼儿园的植物角里，乐乐负责照料薄荷苗，老师教他们用喷壶给叶片洗澡："植物和人一样，干净才能健康生长。"有天乐乐发现叶片上有黑点，急得直跺脚，园丁爷爷笑着说："这是提醒我们该开窗通风啦！"现在每天早晨，乐乐到教室第一件事就是推开窗户，让新鲜空气带着花香飘进来。
儿童节那天，医院的白衣天使们来园里演童话剧，戴着听诊器道具的"啄木鸟医生"唱着："红肉蔬菜手牵手，五颜六色吃进肚，营养均衡不挑食，病毒见了绕道走！"乐乐突然明白为什么妈妈总把餐盘摆得像彩虹——绿色的西兰花、橙色的胡萝卜、白色的鱼肉，原来都是在组装他的健康盔甲。
最近总能在小区看见乐乐骑着平衡车穿梭的身影，他发明了个新游戏：后车轮压到落叶就做三个深蹲。"运动要像吃饭一样按时按量，"这是体育老师说过的话，有天邻居奶奶送来手编的跳绳，现在每天傍晚，楼下空地上都回荡着绳子划过空气的"呼呼"声，夹杂着稚嫩的计数声。
入冬前，全家一起去打了流感疫苗，针头亮出来的瞬间，乐乐紧张地抓住爸爸的衣角，护士姐姐变魔术般从口袋里掏出贴纸："勇敢的小朋友会获得超能力哦！"当冰凉的酒精棉擦过手臂时，乐乐突然问："疫苗是不是像给身体装防盗门？"诊室里的大人们都笑了，医生叔叔认真点头："还是智能识别的防盗门呢。"
现在乐乐有个新习惯——睡前要和妈妈讨论"今日健康小成就"，有时是喝光了两杯水，有时是忍住没咬指甲，妈妈把这些画成星星贴满日历，月底就能连成星座。"健康不是考试得满分，"某个熄灯的夜晚，乐乐抱着恐龙玩偶嘟囔，"是每天给自己一朵小红花对吧？"黑暗中,妈妈亲了亲他散发淡淡洗发水香味的额头。
