夏日生活护理：做自己的健康小卫士
目标：引导幼儿认识夏季常见健康风险，学会基础防护方法。
活动1：阳光下的秘密
通过绘本《太阳公公的礼物》引入话题，用紫外线测试卡做实验：将卡片分别放在遮阳伞下、树荫处和阳光下，观察颜色变化，孩子们会发现：“原来阳光里藏着看不见的‘小刺’，会让皮肤受伤！”顺势教授防晒三步骤：
- 遮：戴宽檐帽、穿浅色长袖衣
- 涂：演示儿童防晒霜点涂法（额头、鼻尖、脸颊各点一点，像小蝴蝶一样抹开）
- 躲：上午10点至下午4点避免暴晒
活动2：驱蚊小能手
在科学角放置薄荷、薰衣草等驱蚊植物，让孩子闻一闻、摸一摸，播放蚊子嗡嗡声的音频，提问：“听到这个声音要怎么办？”分组比赛设计“防蚊海报”，优秀作品贴在班级走廊，强调安全原则：蚊虫叮咬后不抓挠,找老师涂药膏。
安全运动指南：玩得开心更要玩得放心
目标：培养运动中的自我保护意识，预防中暑和溺水。
情景模拟：小企鹅运冰块
将塑料冰块散落在操场，幼儿分组用勺子运输，中途设置“休息站”（阴凉处）、"补水站"（假装喝水动作），突然有孩子扮演的“中暑小猴”晕倒，引发讨论：“他为什么头晕？衣服太厚？没喝水？”老师示范解暑方法：转移到阴凉处、松开衣领、湿毛巾擦手腕。
水上安全实验室
在戏水区开展沉浮实验：将石头、空瓶、玩具等放入水中，观察哪些会浮起来，强调“三个绝不”：
- 绝不单独靠近水域
- 绝不在水中推挤打闹
- 身体不舒服立刻举手报告
舌尖上的夏天：健康饮食我能行
目标：辨别新鲜食物，养成科学饮食习惯。
游戏1：冰箱探案组
准备新鲜vs变质的牛奶、水果等实物（用图片替代易腐品），孩子们戴侦探帽寻找“可疑食物”：“酸奶胀包是坏蛋！”“西瓜有酒味要报警！”引入“5秒原则”：掉地上的食物、没洗的水果、陌生人给的零食，统统拒绝。
烹饪小课堂：彩虹水果串
幼儿洗手后，用塑料刀将香蕉、西瓜等切成块，按颜色穿成串，过程中渗透知识：“红色食物让眼睛亮，黄色食物帮助消化。”最后拍摄“吃播视频”，孩子们轮流说一句健康宣言：“我吃水果不喝饮料！”“冰激凌每天只吃一小个！”
家园共育：把健康习惯带回家
发放《夏日健康打卡表》，包含：
- ☑ 今天喝够5杯水
- ☑ 户外活动戴了帽子
- ☑ 饭后漱口
每周回收统计，完成率高的家庭获得“健康卫士”勋章，建议家长在班级群分享“创意防暑妙招”，如用湿毛巾冷冻后制成“冰围巾”，既增进亲子互动又强化健康意识。
夏日健康不是限制，而是用智慧创造更多快乐，当孩子们懂得“防晒霜是皮肤的盔甲”“补水就像给小花浇水”,这些生动的认知将伴随他们度过每个安全又精彩的夏天。
