眼睛是心灵的窗户，对于幼儿来说，健康的视力是探索世界的重要工具，随着电子设备的普及，越来越多的孩子出现视力问题，幼儿园阶段是培养良好用眼习惯的关键时期，科学合理的健康教育能帮助孩子从小树立护眼意识，本教案从幼儿认知特点出发，结合趣味活动，帮助孩子理解眼睛的重要性，并掌握基本的护眼方法。
教学目标
- 认知目标：让幼儿了解眼睛的基本结构和功能，知道眼睛对生活的重要性。
- 情感目标：激发幼儿爱护眼睛的意识，培养健康用眼的习惯。
- 行为目标：学会正确的用眼姿势，掌握简单的护眼方法，如做眼保健操、控制用眼时间等。
教学准备
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教具准备：
- 眼睛结构模型或图片（简化版，适合幼儿理解）。
- 护眼相关的绘本或动画短片（如《眼睛的故事》《护眼小卫士》）。
- 眼保健操音乐和示范图。
- 彩色卡纸、画笔，用于制作“护眼小卫士”徽章。
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环境布置：
- 教室光线适宜，避免过强或过暗。
- 设置“护眼小贴士”墙面，张贴护眼口诀或图片。
教学过程
导入环节：猜谜语激发兴趣
教师：“今天老师带来一个谜语，小朋友们猜一猜——‘上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄’（打一身体部位）。”
幼儿互动后，教师揭晓答案：“对啦，就是我们的眼睛！眼睛能让我们看到美丽的世界，今天我们就来学习怎么保护它。”
认识眼睛的结构和功能
（1）展示眼睛模型或图片
- 用简单语言介绍：“眼睛就像一台小相机，角膜和晶状体像镜头，视网膜像底片，帮助我们看清东西。”
- 提问互动：“如果没有眼睛，生活会变成什么样？”引导幼儿思考眼睛的重要性。
（2）绘本或动画分享
- 播放《护眼小卫士》动画片段，通过故事让幼儿理解不良用眼习惯的危害（如长时间看屏幕、趴着看书等）。
护眼小知识
（1）正确的用眼姿势
- 示范“三个一”：
- 眼睛离书本一尺（约33厘米）。
- 胸口离桌沿一拳。
- 手指离笔尖一寸。
- 游戏：“我是小法官”，让幼儿互相观察同伴的坐姿，指出错误并纠正。
（2）控制用眼时间
- 讲解“20-20-20法则”：每看20分钟近处，抬头看20英尺（约6米）外的物体20秒。
- 实践：带领幼儿模拟场景，如看书20分钟后，一起眺望窗外绿树。
（3）饮食与护眼
- 介绍对眼睛有益的食物：胡萝卜（含维生素A）、蓝莓（含花青素）、鱼类（含DHA）。
- 互动游戏：“小小营养师”，让幼儿从食物图片中挑选“护眼食物”。
眼保健操学习
（1）分解教学
- 播放眼保健操音乐，教师分步骤示范：
- 揉天应穴（眉头下方）。
- 挤按睛明穴（内眼角）。
- 揉四白穴（脸颊中央）。
- 轮刮眼眶（从眉头到太阳穴）。
- 用儿歌辅助记忆：“小小眼睛很重要，轻轻揉揉保护好……”
（2）集体练习
- 带领幼儿每天固定时间做操，养成习惯。
延伸活动
（1）制作“护眼小卫士”徽章
- 幼儿用卡纸设计徽章，画上护眼标志，佩戴后承诺“我会保护眼睛”。
（2）家庭任务
- 发放《家庭护眼打卡表》，鼓励家长记录孩子每天的用眼习惯，如户外活动时间、电子设备使用时长等。
教学评价
- 观察法：记录幼儿在活动中是否能主动调整坐姿、参与护眼游戏。
- 问答法：通过提问“哪些行为会伤害眼睛？”检验知识掌握情况。
- 家园反馈：结合家长提交的打卡表，评估习惯养成效果。
注意事项
- 避免使用复杂术语，用比喻和儿歌帮助幼儿理解。
- 对视力异常的幼儿，建议家长及时就医，避免在课堂上过度强调。
- 定期调整座位，防止幼儿长期侧坐导致斜视。
幼儿时期是视力发育的关键阶段，科学的护眼教育能有效降低近视风险，通过趣味活动和家园合作，让孩子在快乐中学会爱护眼睛,为终身健康打下基础。
