健康饮食：从小培养良好饮食习惯
教学目标
- 让幼儿认识常见食物的种类及其营养价值。
- 培养幼儿不挑食、不浪费食物的习惯。
- 学会正确使用餐具,养成饭前洗手的好习惯。
活动设计
（1）认识健康食物
- 活动名称：“健康食物大发现”
- 活动过程：
- 准备各种水果、蔬菜、谷物等实物或图片，让幼儿观察并说出名称。
- 引导幼儿讨论哪些食物对身体有益,如“苹果让你更强壮”“牛奶让你长高”。
- 通过游戏“分类小能手”，让幼儿将健康食物和不健康食物（如糖果、薯片）分开。
（2）模拟用餐场景
- 活动名称：“小小餐厅”
- 活动过程：
- 设置模拟餐桌,提供塑料餐具和食物模型。
- 教师示范如何正确使用勺子、筷子，并鼓励幼儿模仿。
- 强调“吃饭不说话”“细嚼慢咽”等用餐礼仪。
家园共育建议
- 鼓励家长记录孩子一周的饮食情况,与教师沟通调整饮食结构。
- 建议家长让孩子参与简单的食物准备,如洗水果、摆餐具，增强参与感。
运动健康：促进身体协调能力
教学目标
- 发展幼儿大肌肉运动能力,如跑、跳、爬等。
- 提高手眼协调能力,增强平衡感。
- 培养团队合作意识,享受运动的乐趣。
活动设计
（1）趣味体能游戏
- 活动名称：“小动物运动会”
- 活动过程：
- 设置不同运动关卡,如“青蛙跳”（跳圈）、“小熊爬”（爬行垫）。
- 播放轻快音乐,鼓励幼儿模仿动物动作完成挑战。
- 教师观察幼儿动作,及时纠正不规范的姿势。
（2）精细动作训练
- 活动名称：“小手真灵活”
- 活动过程：
- 提供串珠、积木等玩具，锻炼幼儿手部肌肉。
- 进行“捏橡皮泥”活动，让幼儿揉搓、按压，增强手指灵活性。
家园共育建议
- 建议家长每天带孩子进行20分钟户外活动,如散步、踢球。
- 避免长时间使用电子设备,鼓励多玩拼图、搭积木等益智玩具。
卫生习惯：从小建立健康防线
教学目标
- 学会正确洗手、刷牙等基本卫生技能。
- 理解“病菌”的概念，知道如何预防疾病。
- 养成不乱扔垃圾、保持环境整洁的习惯。
活动设计
（1）洗手小达人
- 活动名称：“打败细菌小怪兽”
- 活动过程：
- 用荧光粉模拟“细菌”，涂在幼儿手上。
- 示范“七步洗手法”，让幼儿在紫外灯下观察洗手前后的变化。
- 通过儿歌《洗手歌》强化记忆：“手心搓搓，手背搓搓，指缝别错过……”
（2）牙齿保护行动
- 活动名称：“牙齿小卫士”
- 活动过程：
- 使用牙齿模型和牙刷,演示正确刷牙方法（上下刷、里外刷）。
- 讲述故事《蛀牙大王》，让幼儿明白少吃糖、多刷牙的重要性。
家园共育建议
- 家长应监督孩子早晚刷牙,并定期检查刷牙效果。
- 为孩子准备专用毛巾、牙刷，避免交叉感染。
心理健康：培养积极情绪与社会能力
教学目标
- 学会表达情绪,如开心、生气、难过。
- 懂得分享与合作,减少冲突行为。
- 增强自信心,适应集体生活。
活动设计
（1）情绪认知游戏
- 活动名称：“心情天气预报”
- 活动过程：
- 准备不同表情卡片（笑脸、哭脸、生气脸）。
- 让幼儿选择一张卡片,描述“今天的心情是晴天还是雨天？”
- 引导幼儿用语言表达情绪,如“我生气是因为……”“我开心是因为……”
（2）合作游戏
- 活动名称：“一起搭城堡”
- 活动过程：
- 分组进行积木搭建,鼓励幼儿分工合作。
- 教师观察并表扬积极互动的行为,如“小明帮小红拿积木，真棒！”
家园共育建议
- 家长应多与孩子沟通,耐心倾听他们的感受。
- 避免过度批评,多用鼓励式语言，如“再试试，你可以的！”
