幼儿园中班是孩子成长的关键阶段,身体协调性、自理能力和社会交往能力都在快速发展，设计一场以“能干的我”为主题的健康活动，不仅能激发孩子的自信心，还能培养他们的独立意识和健康习惯，以下是一份详细的活动方案，帮助教师和家长更好地引导孩子参与其中。
活动目标
- 增强身体协调能力：通过趣味运动游戏，锻炼孩子的平衡感、手眼协调和大肌肉群发展。
- 培养自理能力：鼓励孩子独立完成穿衣、整理物品等日常任务，提升生活技能。
- 建立健康意识：引导孩子认识健康饮食、卫生习惯的重要性。
- 促进社交互动：在合作游戏中学会分享、沟通和团队协作。
活动准备
- 场地布置：选择宽敞的室内或户外空间，确保安全无障碍物。
- 材料准备：
- 运动器材：平衡木、软垫、小呼啦圈、沙包等。
- 生活技能道具：纽扣板、拉链练习衣、小扫帚、玩具餐具等。
- 健康认知教具：水果蔬菜模型、洗手步骤图、牙齿模型等。
- 分组安排：根据班级人数，将孩子分成4-5人小组，便于轮流体验不同环节。
活动流程
热身游戏：小小运动员
目标：调动孩子积极性，活动全身肌肉。
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- 模仿动物走路：大象甩鼻子、兔子跳、螃蟹横走等。
- 音乐律动：播放轻快儿歌，让孩子跟随节奏做伸展、转圈等动作。
教师指导：
- 示范动作时夸张一些,吸引孩子模仿。
- 观察孩子的参与度,及时调整节奏。
运动挑战赛
目标：锻炼平衡感和肢体协调能力。
- 关卡设计：
- 平衡木行走：设置低矮平衡木，鼓励孩子稳步通过。
- 沙包投掷：用呼啦圈做目标，练习投掷精准度。
- 障碍爬行：在软垫上设置拱门，让孩子匍匐前进。
安全提示：
- 确保器材稳固,地面铺设防滑垫。
- 教师全程跟随,防止孩子奔跑时碰撞。
生活技能大比拼
目标：提升孩子自理能力，增强成就感。
- 任务清单：
- 穿衣小能手：提供带纽扣或拉链的练习衣，看谁穿得又快又整齐。
- 整理小达人：用玩具、图书等物品，让孩子分类归位。
- 清洁小帮手：用小扫帚清扫纸屑，培养劳动意识。
鼓励方式：
- 对完成任务的孩子给予具体表扬,如：“你的纽扣扣得很整齐！”
- 避免横向比较,强调个人进步。
健康知识小课堂
目标：通过互动学习健康常识。
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- 饮食健康：用模型教孩子分辨蔬菜水果，讨论哪些食物对身体好。
- 卫生习惯：演示正确洗手步骤，玩“细菌大作战”游戏。
- 牙齿保护：用牙齿模型和牙刷，练习正确刷牙方法。
互动技巧：
- 提问开放式问题,如：“为什么我们要多吃胡萝卜？”
- 用角色扮演加深印象,如扮演“牙医”检查牙齿。
合作游戏：团结力量大
目标：培养团队协作精神。
- 游戏推荐：
- 传球接力：小组围圈传递球，计时完成挑战。
- 搭桥过河：用泡沫垫作为“石头”，团队合作移动到终点。
教师角色：
- 观察孩子互动,引导他们用语言沟通而非争抢。
- 强调“每个人都很重要”，避免个别孩子主导。
活动延伸
- 家庭任务卡：
发放简单的家庭任务,如“自己叠袜子”“帮妈妈摆碗筷”，鼓励家长拍照记录。
- 班级展示墙：
张贴活动照片和孩子的作品,如绘画“我能做的事”。
- 后续健康主题：
结合活动反馈,开展“健康小卫士”“运动小达人”系列课程。
活动效果评估
- 观察记录：教师记录孩子在活动中的表现，如运动能力、合作态度等。
- 家长反馈：通过问卷或面谈，了解孩子在家中的行为变化。
- 孩子自评：用贴纸或表情符号，让孩子选择“今天我最棒的事”。
幼儿园阶段是习惯养成的黄金期,通过“能干的我”这样的健康活动，孩子不仅能感受到成长的快乐，还会在潜移默化中建立积极的生活态度，教师和家长的共同支持，会让这份“能干”延续到每一天。
