夏季高温天气容易引发儿童高热惊厥，家长掌握正确的应急措施至关重要，高热惊厥多发生在6个月至5岁的婴幼儿身上，表现为突发性全身抽搐、意识丧失，通常由体温迅速升高引起，虽然大多数情况不会造成长期伤害，但及时、科学的处理能有效降低风险。
识别高温惊厥的症状
高温惊厥通常伴随以下表现：
- 体温骤升：短时间内体温超过38.5℃，甚至达到40℃以上。
- 全身强直或抽搐：四肢僵硬、抖动，可能伴随眼球上翻或口吐白沫。
- 意识模糊或丧失：孩子对呼唤无反应，面色发青或苍白。
- 持续时间短暂：多数在1-3分钟内自行停止，极少超过5分钟。
若抽搐超过5分钟，或反复发作，需立即就医，排除癫痫、脑膜炎等严重疾病。
紧急处理步骤
保持冷静，确保环境安全
家长首先要镇定，迅速将孩子移至平坦、柔软的地方，如床上或地垫上，避免跌落或碰撞硬物，移除周围尖锐物品，防止意外伤害。
侧卧体位，保持呼吸道通畅
让孩子侧卧，头部稍微后仰，这样能防止呕吐物或唾液堵塞气道，切勿强行掰直肢体或按压抽搐部位，以免造成骨折或肌肉损伤。
松解衣物，物理降温
解开领口、袖口等紧束部位，帮助散热，可用温水（非冰水或酒精）擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区，促进体温下降，避免使用退烧药塞肛或口服，因抽搐时可能误吸。
记录发作时间和表现
观察并记录抽搐持续时间、具体症状（如是否单侧肢体抽动、眼球偏向等），以便后续向医生提供准确信息。
就医评估
即使抽搐很快停止，也应尽快带孩子到医院检查，尤其是首次发作或伴随以下情况：
- 抽搐时间超过5分钟
- 发作后意识恢复缓慢
- 伴有呕吐、剧烈头痛或颈部僵硬
- 24小时内多次发作
预防高温惊厥的关键措施
及时控制发热
孩子体温超过38℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（按体重计算剂量），同时配合物理降温，避免捂热，保持室内通风。
补充水分和电解质
高温天气或发热期间，鼓励孩子多喝温水、口服补液盐，预防脱水，避免饮用含糖饮料或冰镇饮品，以免刺激肠胃。
避免诱因
- 在烈日下减少户外活动，尤其是上午10点至下午4点。
- 接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗）降低感染风险。
- 保证充足睡眠，增强免疫力。
常见误区与纠正
- 掐人中或塞物品入口：无科学依据，反而可能造成窒息或口腔损伤。
- 强行束缚肢体：会增加肌肉拉伤风险，只需保护头部避免撞击即可。
- 过度依赖退烧药：发热是免疫反应，重点在于观察孩子整体状态而非单纯降温。
高温惊厥虽然吓人，但绝大多数预后良好，家长掌握正确方法后，能有效减少恐慌，为孩子争取最佳处理时机，平时多关注体温变化，培养健康生活习惯,才是防患于未然的根本。
