眼睛是心灵的窗户，对于幼儿来说，保护视力尤为重要，中班幼儿正处于视觉发育的关键期，良好的用眼习惯能有效预防近视和其他眼部问题，本教案旨在通过趣味活动、互动游戏和日常指导，帮助幼儿建立正确的用眼卫生习惯，同时增强家长和教师的健康意识。
教学目标
- 认知目标：让幼儿了解眼睛的基本功能，知道保护眼睛的重要性。
- 技能目标：学会正确的用眼姿势，掌握简单的护眼方法。
- 情感目标：培养幼儿爱护眼睛的意识，养成健康的用眼习惯。
教学准备
- 教具：眼睛结构模型、护眼图片、绘本《眼睛的故事》。
- 多媒体：护眼动画短片、眼保健操音乐。
- 环境布置：光线适宜的教室，避免强光或过暗。
教学过程
导入环节：认识眼睛
活动1：猜谜语
教师提问：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，猜一猜，这是什么？”引导幼儿回答“眼睛”。
活动2：观察眼睛模型
展示眼睛结构模型，简单介绍眼睛的组成部分（如眼球、睫毛、眼皮），让幼儿知道眼睛帮助我们看世界。
探索环节：为什么要保护眼睛？
讨论问题：
- “如果没有眼睛，生活会变成什么样？”
- “哪些行为会伤害眼睛？”（如长时间看电子产品、揉眼睛、躺着看书等）
互动游戏：“对与错”
教师展示不同用眼行为的图片（如正确坐姿看书、趴着画画、玩手机太久），让幼儿判断哪些是正确的，哪些是错误的。
实践环节：学习护眼方法
（1）正确的用眼姿势
- 看书时坐直，书本距离眼睛30厘米以上。
- 看电视保持3米距离，时间不超过20分钟。
（2）眼保健操学习
播放眼保健操音乐，教师示范动作，幼儿跟随练习：
- 轻闭双眼，用手指轻轻按摩眼眶。
- 眼球上下左右转动。
- 看远处绿色植物，放松眼睛。
（3）护眼小实验
准备一张白纸，让幼儿分别在不同光线下观察图案，感受光线对眼睛的影响，理解“光线要适中”的重要性。
巩固环节：护眼小卫士
角色扮演：
分组扮演“护眼小卫士”，模拟提醒同伴正确用眼的情景。“你的头太低啦，要坐直哦！”“看电视时间到了，我们去做眼保健操吧！”
手工活动：制作护眼提示卡
幼儿用彩纸制作“护眼小贴士”，如“少看手机”“多望远处”，带回家贴在学习桌旁。
家园共育
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家长小贴士：
- 控制幼儿使用电子产品的时间，每天不超过30分钟。
- 多带幼儿进行户外活动，自然光有助于视力发育。
- 定期检查视力，早发现早干预。
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亲子任务：
- 家长和幼儿一起制定“护眼计划表”，记录每天的用眼习惯。
- 共读护眼绘本，如《眼睛宝宝亮晶晶》。
延伸活动
- 户外观察：组织幼儿到户外观察花草树木，远眺放松眼睛。
- 护眼故事会：邀请医生或家长分享护眼知识，增强幼儿的健康认知。
幼儿时期是养成良好习惯的关键阶段，科学的用眼教育能有效降低近视风险，通过生动有趣的教学活动，让幼儿在玩中学，学中做，真正理解并实践护眼方法，教师和家长应共同配合，为幼儿打造一个健康的视觉环境，让他们的“心灵之窗”永远明亮清澈。
