在幼儿教育中,健康活动是培养孩子良好生活习惯、增强体质的重要环节，小班幼儿正处于身体发育的关键期，设计科学、有趣的健康活动教案，不仅能激发孩子的参与兴趣，还能促进其身心健康发展，以下是一份优秀的小班健康活动教案，涵盖目标、准备、过程及延伸活动，帮助教师轻松组织课堂。
活动名称：小手洗干净
活动目标
- 让幼儿了解洗手的重要性,知道细菌的危害。
- 学习正确的洗手方法,养成饭前便后洗手的好习惯。
- 通过游戏和互动,增强幼儿的健康意识。
活动准备
- 洗手步骤图（卡通版，适合幼儿理解）。
- 洗手液、毛巾、水盆。
- 细菌图片或动画短片（展示不洗手的后果）。
- 儿歌《洗手歌》。
活动过程
导入环节（5分钟）
教师拿出一个苹果,假装咬一口后说：“哎呀，肚子好疼！”引导幼儿思考：“老师为什么会肚子疼？”鼓励孩子猜测原因，引出“手上有细菌，吃东西前不洗手会生病”的概念。
认识细菌（8分钟）
播放细菌动画或展示图片,用简单语言解释：“细菌很小，我们看不见，但它们会让小朋友生病。”提问：“什么时候要洗手？”引导幼儿回答“吃饭前、上厕所后、玩玩具后”等场景。
学习洗手步骤（10分钟）
（1）教师示范正确洗手方法，配合《洗手歌》边唱边做：
- 手心搓搓（搓手心）。
- 手背搓搓（搓手背）。
- 手指交叉搓搓（交叉搓指缝）。
- 指尖转转（旋转搓指尖）。
- 大拇指别忘了（握住大拇指旋转）。
- 手腕也要洗（搓手腕）。
（2）幼儿分组练习，教师逐一指导，确保动作规范。
游戏巩固（7分钟）
游戏“细菌大作战”：
- 教师扮演“细菌大王”，幼儿扮演“洗手小卫士”。
- “细菌大王”试图靠近幼儿，幼儿需做出洗手动作将其赶走。
- 通过互动强化洗手意识。
结束环节（5分钟）
总结今日所学,表扬积极参与的幼儿，并发放“洗手小明星”贴纸作为奖励，提醒幼儿：“回家也要教爸爸妈妈正确洗手哦！”
延伸活动
- 家庭任务：让幼儿监督家长洗手，拍照记录并分享到班级群。
- 美工区：绘画“我的小手真干净”，展示洗手步骤。
- 科学小实验：用荧光粉模拟细菌，在紫外灯下观察洗手前后的变化。
活动名称：小脚丫旅行记
活动目标
- 锻炼幼儿平衡能力与肢体协调性。
- 认识不同材质的触感,促进感官发展。
- 培养勇敢尝试的精神。
活动准备
- 软垫、指压板、沙子、光滑木板、毛毯（不同材质铺成“小路”）。
- 轻松的背景音乐。
- 小奖品（贴纸或印章）。
活动过程
情景导入（5分钟）
教师扮演导游：“今天我们要用小脚丫去旅行！路上有沙滩、石头、冰面……小朋友们敢挑战吗？”激发幼儿兴趣。
探索触感（10分钟）
幼儿脱鞋,依次走过不同材质的小路：
- 软垫区：“像踩在云朵上！”
- 指压板区：“有点疼，但要坚持！”
- 沙子区：“痒痒的，真好玩！”
每走完一段，请幼儿描述感受。
平衡挑战（8分钟）
设置独木桥（木板），鼓励幼儿张开双臂保持平衡，对胆小的孩子，教师可牵手引导。
放松环节（5分钟）
播放轻柔音乐,幼儿躺下，教师用毛毯轻轻摩擦脚底，放松足部肌肉。
延伸活动
- 户外拓展：组织赤脚草地行走，感受自然触感。
- 亲子互动：家长与幼儿在家用枕头、毛巾等布置“触感小路”。
个人观点
幼儿健康活动的核心在于“玩中学”，教师需用生动的情境和游戏化设计，让健康知识自然渗透，重视家园共育，将习惯培养延伸到家庭，才能实现教育效果的最大化。
