教案设计背景
4-5岁是幼儿情绪认知和社会性发展的关键期，中班幼儿开始形成初步的自我意识，但情绪调节能力和人际交往技巧仍需引导，本教案结合《3-6岁儿童学习与发展指南》心理健康领域目标，通过游戏化活动帮助幼儿：
- 识别并表达基本情绪
- 掌握简单的情绪调节方法
- 建立初步的共情能力
- 培养集体归属感
核心教学目标
（一）情绪认知目标
- 能准确命名"高兴""生气""害怕""伤心"四种基础情绪
- 通过表情卡片匹配游戏达成85%识别准确率
（二）行为养成目标
- 学会3种情绪调节方法：深呼吸、拥抱玩偶、暂停角冷静
- 在冲突情境中能主动使用"请停下""我不喜欢"等表达
（三）社会性发展目标
- 小组合作任务完成率提升至70%以上
- 主动帮助同伴的行为每周增加2-3次
具体活动实施方案
情绪气象站（30分钟）
材料准备：
- 自制情绪转盘（含4种基础情绪表情）
- 镜子每人一面
- 水彩笔与空白脸型卡片
实施步骤：
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情景导入（5分钟）
播放《头脑特工队》情绪片段，提问："乐乐为什么是黄色？忧忧是什么颜色？"引导幼儿联想情绪与色彩的关联。 -
表情模仿赛（8分钟）
教师转动情绪转盘，幼儿根据指针结果做出相应表情，用镜子观察自己面部变化，重点指导皱眉肌、嘴角肌肉的运动感知。
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情绪涂鸦（12分钟）
分发空白脸型卡片，播放不同风格音乐（欢快/舒缓/激烈），让幼儿用水彩笔绘制对应情绪的脸谱。 -
分享环节（5分钟）
展示作品时提问："当你画生气脸时，心里想到什么事情？"注意避免评判，采用"我注意到你用了很多红色"的客观反馈方式。
评估要点：
- 观察幼儿能否将生活事件与情绪准确关联
- 记录色彩选择是否呈现固定偏好
冷静小勇士（25分钟）
创新教具：
- 自制"呼吸追踪器"（贴有闪粉的透明密封袋）
- 情绪温度计（可视化压力量表）
操作流程：
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身体扫描（3分钟）
引导幼儿把手放在胸口："现在心跳像小兔子还是小乌龟？"建立身体感受与情绪的联系。 -
呼吸训练（7分钟）
发放"呼吸追踪器"，示范缓慢按压使闪粉均匀散开："看，我们的呼吸像不像在给大脑下彩虹雨？" -
情境演练（10分钟）
设置玩具争抢场景，引导冲突方使用"暂停角"（铺有软垫的独立区域），放置沙漏计时3分钟冷静期。
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复盘对话（5分钟）
采用"事实+感受"句式模板："刚才积木被拿走时（事实），你觉得心里有什么感觉？"
注意事项：
- 暂停角不得用作惩罚区
- 每天最多使用3次呼吸训练,避免过度依赖
家园共育策略
（一）家长指导要点
- 情绪日记：每周记录2次孩子情绪波动事件，标注有效安抚方式
- 绘本共读：推荐《我的情绪小怪兽》《杰克的担心》等立体书
- 示范技巧：当着孩子面处理自身情绪："妈妈现在很烦躁，需要深呼吸三次"
（二）常见问题应对
- 问题：孩子总说"不知道"情绪原因
对策：提供选项"是因为小明不分享玩具，还是因为想妈妈了？" - 问题：攻击行为反复出现
对策：建立"冷静-道歉-补救"三步流程，用角色扮演强化
教学效果评估体系
（一）量化指标
- 情绪词汇使用量：从每周5-7次提升至15次以上
- 冲突解决平均时长：从8分钟缩短至3分钟内
（二）质性观察
- 自由活动时是否出现自发组织的情绪游戏
- 如厕、餐点等过渡环节的情绪稳定性变化
- 作品中出现更多人物互动场景
幼儿心理健康教育需要像培育植物一样耐心,每天浇灌一点理解，定期修剪不当行为，当孩子学会说"我需要帮助"而不是尖叫打滚时，就是心灵土壤开始肥沃的标志。
