在幼儿园小班阶段，培养幼儿良好的卫生习惯和健康意识至关重要。"小手小脚"作为幼儿身体最活跃的部位，是健康教育的重要切入点，通过趣味活动引导幼儿认识手部和脚部的功能，掌握基础清洁方法，不仅能预防疾病传播，还能促进精细动作发展，为成长奠定坚实基础。
小手小脚认知启蒙
身体部位趣味识别
设计"找朋友"游戏：教师唱儿歌《小手拍拍》，幼儿跟随节奏指出对应部位，延伸活动可加入脚部动作，如跺脚、踮脚尖等，通过触觉与动作结合强化记忆，准备卡通手型、脚印卡片，让幼儿配对粘贴到黑板人体轮廓图上，加深对形态的认知。
功能探索小实验
设置三个体验区：
- 抓握区：提供不同材质的球类、积木，观察幼儿抓握方式
- 触摸区：准备毛绒、砂纸、冰袋等物品，引导描述触感
- 脚印区：铺洒玉米粉或水彩颜料，让幼儿赤脚行走后观察足迹变化
通过实践让幼儿理解："小手能拿东西、画画、打招呼""小脚帮助我们跑步、跳跃、保持平衡"。
卫生习惯养成策略
洗手六步情景教学
将洗手步骤拆解为童谣："水龙头，哗啦啦（开水湿润），小肥皂，搓泡泡（涂抹肥皂），手心搓，手背搓（揉搓双手），指缝交叉扭一扭（清洁指缝），大拇指转圈圈（单独清洁），指尖掌心划小船（清理指甲），清水冲走白泡泡（冲洗干净），小毛巾擦擦干（擦干水分）"，在洗手池旁张贴配有图示的儿歌海报，教师每周评选"洗手小明星"给予贴纸奖励。
脚部清洁趣味化
开展"小脚丫体检日"：
- 用放大镜观察脚底纹路（需确保器材消毒）
- 示范正确洗脚方法：水温测试、趾缝清洁、彻底擦干
- 播放《洗脚歌》动画，强调"睡前洗脚"的重要性
针对常见问题如脚汗、异味，可用食用色素加水模拟细菌，让幼儿看到"不洗脚时细菌会染色袜子"，直观理解清洁的必要性。
安全防护实践活动
尖锐物品操作守则
准备特制教具：
- 钝头塑料剪刀剪纸练习
- 安全图钉搭配泡沫板插花
- 模拟药品瓶（装糖果）与真实药品对比辨识
通过角色扮演"小医生诊所"，教导"不碰刀具、药品要交给大人"等原则，强调手部保护意识。
脚部防护情景模拟
设置三个体验站：
- 灼热地面：用暖宝宝模拟高温地表，体会穿鞋必要性
- 碎石小路：铺设软质仿石子垫，感受足底保护
- 防滑测试：在湿滑地砖与防滑垫行走对比
结合绘本《小脚丫的故事》，讨论"什么时候需要穿鞋？哪些鞋子适合奔跑？"
健康游戏创新设计
手部精细动作训练
- 镊子夹物：用塑料镊子转移绒球，按颜色分类
- 橡皮筋编织：在钉板上套橡皮筋作简单图形
- 指纹画创作：按印指纹后添画成动物或花草
每周记录幼儿串珠速度、握笔姿势等数据，制作成长图表展示进步。
脚部大运动游戏
- 丛林探险：用靠垫、绳圈布置障碍路线
- 气球足球：两组用脚传递气球至对方球门
- 足印迷宫：地面贴不同颜色脚印，按指令踩踏前进
特别注意安排赤脚活动时段，在软垫上开展脚趾抓毛巾、夹积木等练习，促进足弓发育。
家校协同实施要点
家庭延伸任务卡
发放亲子任务清单：
- 拍摄"七步洗手法"家庭视频
- 记录一周穿脱鞋袜自理情况
- 收集不同工种手套/鞋具图片
在班级墙面开辟展示区，定期更新家庭实践成果。
常见问题应对指南
制作《小手小脚健康问答》手册：
- 指甲修剪频率（建议每周一次，圆角修剪）
- 鞋子选购原则（预留1cm空间，透气材质优先）
- 冻疮预防措施（冬季保持干燥，适度按摩）
附上儿科医生访谈视频二维码，增强专业信服力。
幼儿健康教育需要持续创新形式，将知识融入游戏与生活场景，当孩子们开始主动说"老师，我洗手搓了20秒"或"我的小脚喜欢干净袜子"，便是健康意识萌芽的最好证明，坚持用幼儿能理解的方式传递防护理念,他们的身体自护能力终将如幼苗般茁壮成长。
