沙包游戏是幼儿园体育活动中经典的项目之一,不仅能锻炼幼儿的身体协调能力，还能培养团队合作精神，这份教案专为大班幼儿设计，通过科学合理的活动安排，让幼儿在游戏中获得全面发展。
活动目标
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身体发展：通过投掷动作锻炼幼儿上肢力量，提高手眼协调能力，投掷过程中需要准确控制手臂力量和方向，这对5-6岁幼儿的肌肉控制能力是很好的训练。
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认知发展：理解投掷的基本原理，如力量与距离的关系，幼儿通过实践观察会发现，用力大沙包飞得远，用力小则飞得近，这是对物理概念的初步感知。
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社会性发展：培养规则意识和团队协作能力，集体游戏需要遵守共同规则，轮流投掷、计分等环节都能促进幼儿社会性发展。
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情感发展：体验成功喜悦，学会面对失败，投掷准确命中目标带来的成就感，以及未能命中时的情绪调节，都是幼儿情感教育的重要内容。
活动准备
材料准备：
- 自制沙包（边长8-10厘米的方形布袋，填充绿豆或干净细沙，重量约100克）
- 彩色标志桶或呼啦圈（作为投掷目标）
- 记分板和白板笔
- 安全锥（划定投掷线和等待区）
场地布置： 选择平坦开阔的户外场地，确保投掷方向无障碍物，用安全锥明确划分：
- 投掷线距离目标2-3米（根据幼儿能力调整）
- 等待区设在投掷线后方1米处
- 目标区摆放3-5个不同颜色的标志桶或呼啦圈
安全注意事项：
- 检查沙包缝制是否牢固,避免填充物泄漏
- 确保每位幼儿投掷时,其他幼儿在安全等待区
- 准备消毒湿巾,活动后清洁幼儿双手
活动流程
热身环节（8-10分钟）
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关节活动：带领幼儿做上肢准备活动
- 手臂绕环（向前、向后各10次）
- 手腕关节活动（顺时针、逆时针旋转）
- 肩部拉伸（双臂交叉抱肩）
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趣味模仿：
- "大风车"：双臂像风车一样旋转
- "小飞机"：双臂平举，身体左右倾斜
- "投掷超人"：模拟投掷动作的慢动作
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小游戏激活： "传沙包"游戏：幼儿围圈，用不同方式传递沙包（头上传、胯下传、左右传），既活跃气氛又熟悉沙包触感。
基本部分（25-30分钟）
自由探索（5分钟） 发放沙包让幼儿自由尝试投掷，教师观察记录幼儿现有水平，这个阶段不设具体目标，鼓励幼儿用各种方式抛掷沙包，发现不同投掷方法带来的效果差异。
动作教学（8分钟）
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示范讲解：
- 站立姿势：双脚前后分开，与肩同宽
- 握包方法：三指捏住沙包一角
- 投掷动作：引臂向后→向前挥臂→手腕下压释放
- 跟随动作：投掷后手臂自然前伸
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常见问题纠正：
- 过度用力导致动作变形→强调动作流畅性
- 只用手腕力量→提示用整个手臂发力
- 眼睛不看目标→提醒"眼睛盯着你想打中的地方"
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分解练习：
- 无沙包空手动作模仿（3次）
- 轻量投掷（用半力，重点体会动作）
- 完整动作练习
目标投掷游戏（12-15分钟）
游戏1："打靶高手"
- 设置不同距离的目标（近、中、远三档）
- 每个目标赋予不同分值（如1分、2分、3分）
- 每位幼儿连续投掷3次,累计得分
- 鼓励幼儿自主选择挑战难度
游戏2："团队接力赛"
- 分组进行,每组一个目标桶
- 轮流投掷,累计投入沙包数量
- 限定时间内看哪组投入最多
- 强调团队合作而非个人竞争
差异化指导建议：
- 对能力强的幼儿：增加投掷距离或减小目标尺寸
- 对需要支持的幼儿：允许站近一些，使用大号目标
- 左利手幼儿：单独指导动作调整
放松环节（5分钟）
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身体放松：
- "柳枝摇摆"：双臂自然下垂，轻轻晃动
- "棉花糖"：想象全身像棉花糖一样松软
- 互相轻拍手臂和肩膀
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呼吸调整： 引导幼儿做深呼吸练习（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒）
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回顾分享： 邀请幼儿说说：
- 今天学会了什么新本领
- 哪次投掷最让自己满意
- 下次还想怎样玩沙包
延伸活动建议
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家庭延伸： 鼓励家长与孩子在家玩沙包游戏，如：
- 阳台投掷（用洗衣篮接沙包）
- 亲子互抛接练习
- DIY制作个性沙包（用不同布料、填充物）
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园内拓展：
- 将沙包融入其他活动,如：
- 数学活动：投掷后数步测量距离
- 美术活动：装饰沙包
- 语言活动：编沙包冒险故事
- 将沙包融入其他活动,如：
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进阶游戏： 随着幼儿能力提升，可引入：
- 移动目标投掷（教师缓慢移动目标桶）
- 障碍投掷（越过低矮障碍物）
- 组合动作（拍手后接沙包再投出）
评估与反思
幼儿表现观察点：
- 投掷动作的协调性（是否连贯流畅）
- 投掷准确性（能否控制方向）
- 力量控制（是否能根据需要调节力度）
- 规则遵守情况（是否等待轮流、注意安全）
- 情绪状态（是否享受活动过程）
教师反思要点：
- 目标设置是否合理（多数幼儿能否体验到成功）
- 活动节奏把控（幼儿注意力是否保持集中）
- 安全措施是否到位
- 差异化指导是否有效
- 下次活动的改进方向
沙包游戏看似简单,却蕴含着丰富的教育价值，通过科学设计和精心组织，这个传统游戏能持续焕发新的活力，成为促进幼儿全面发展的有效载体，教师应根据本班幼儿实际情况灵活调整活动内容，让每个孩子都能在游戏中获得成长与快乐。
