扔沙包是幼儿园中班健康课程中一项经典的运动项目,不仅能锻炼幼儿的身体协调能力，还能培养团队合作精神，本教案将详细介绍如何设计一堂生动有趣的扔沙包课程，帮助幼儿在游戏中获得全面发展。
教学目标
- 身体发展：通过扔沙包活动，锻炼幼儿的上肢力量、手眼协调能力和平衡感。
- 认知发展：让幼儿理解距离、方向等基本概念，提高空间感知能力。
- 情感与社会性发展：培养幼儿遵守规则、团队合作的意识，增强自信心。
- 安全意识：让幼儿学会安全使用沙包，避免误伤自己和他人。
教学准备
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材料准备：
- 沙包（每人1-2个，大小适中，重量适宜）
- 标志桶或呼啦圈（用于设定投掷目标）
- 安全垫（防止幼儿摔倒）
- 音乐播放设备（用于热身和放松环节）
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场地布置：
- 选择宽敞、平坦的户外或室内场地，确保无障碍物。
- 用标志桶或粉笔画出投掷线,距离目标1.5-2米（根据幼儿能力调整）。
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教师准备：
- 提前熟悉活动流程,确保安全措施到位。
- 准备鼓励性语言,调动幼儿积极性。
教学过程
（一）热身活动（5分钟）
- 音乐律动：播放轻快的音乐，带领幼儿做简单的热身运动，如摆臂、转手腕、扭腰等。
- 模仿游戏：让幼儿模仿小动物投掷动作，如“小猴子扔香蕉”“小熊抛球”，增加趣味性。
（二）基本技能练习（15分钟）
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示范讲解：
- 教师示范正确的扔沙包姿势：双脚分开与肩同宽，手握沙包，手臂后摆，用力向前投掷。
- 强调安全规则：“沙包要往前扔，不能朝小朋友扔。”
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自由练习：
- 让幼儿站在投掷线后,尝试向空地投掷沙包，熟悉动作。
- 教师巡回指导,纠正错误姿势，如“手臂要伸直”“用力要均匀”。
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目标投掷：
- 设置目标（如呼啦圈或标志桶），鼓励幼儿尝试投中目标。
- 采用游戏化语言：“看看谁能把沙包送进小动物的家！”
（三）游戏拓展（20分钟）
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接力扔沙包：
- 将幼儿分成两组,每组排成一列，依次投掷沙包至目标区，比哪组投中次数多。
- 培养团队合作意识,鼓励幼儿为队友加油。
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移动目标挑战：
- 教师或一名幼儿缓慢移动呼啦圈,其他幼儿尝试投掷沙包进入移动目标。
- 提升幼儿的反应能力和手眼协调性。
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创意玩法：
让幼儿探索不同扔法,如“头顶扔”“背后扔”（需确保安全），激发创造力。
（四）放松整理（5分钟）
- 轻柔拉伸：带领幼儿做放松动作，如深呼吸、手臂轻轻摆动。
- 总结回顾：简单表扬幼儿的表现，如“今天大家都很棒，学会了正确扔沙包！”
- 整理器材：引导幼儿帮忙收沙包，培养良好习惯。
安全注意事项
- 确保沙包重量适中,避免过重砸伤幼儿。
- 投掷时保持安全距离,避免幼儿相互碰撞。
- 提醒幼儿不要将沙包放入口中,防止误食。
- 教师全程观察,及时制止危险行为。
教学延伸
- 家庭互动：建议家长在家与孩子玩扔沙包游戏，巩固学习成果。
- 跨学科结合：在数学活动中，让幼儿数沙包投中的次数；在美术活动中，装饰沙包。
- 难度升级：随着幼儿能力提升，可增加投掷距离或使用更小的目标。
扔沙包看似简单,却能全面促进幼儿身心发展，通过科学的教学设计，让幼儿在快乐中锻炼身体，培养积极向上的品质，教师应根据幼儿实际情况灵活调整活动，确保每个孩子都能享受运动的乐趣。
