发烧是身体对抗感染或炎症的自然反应，但高热可能带来不适，许多人希望避免药物依赖，或遇到药物短缺的情况，以下介绍多种经过验证的非药物退烧方法，帮助安全缓解症状，物理降温的核心原理体温调节依赖下丘脑，当身体设定温度升高时，会通过寒战产热或出汗散...
