牙齿是人体最坚硬的器官,也是消化系统的第一道关口，健康的牙齿不仅关系到咀嚼功能，还直接影响语言发音和面部美观，对于大班孩子来说，正处于乳牙和恒牙交替的关键时期，保护牙齿尤为重要，家长和老师需要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，预防龋齿和其他口腔问题。
牙齿的结构与功能
牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成，牙冠是可见部分，表面覆盖着坚硬的牙釉质；牙颈连接牙冠和牙根；牙根则固定在牙槽骨中，牙齿内部有牙髓，包含神经和血管，负责营养供给和感觉传递。
牙齿的主要功能包括：
- 咀嚼食物：帮助将食物切碎、磨细，便于消化吸收。
- 辅助发音：牙齿与舌头、嘴唇配合，形成清晰的语音。
- 维持面部轮廓：牙齿支撑面部结构，影响美观。
儿童牙齿发育特点
大班孩子通常处于6-7岁，正是乳牙脱落、恒牙萌出的阶段，乳牙共有20颗，恒牙则有28-32颗，乳牙的健康状况直接影响恒牙的生长，如果乳牙龋坏严重，可能导致恒牙排列不齐或发育不良。
换牙期常见问题：
- 乳牙滞留：恒牙已萌出，乳牙仍未脱落，需及时拔除。
- 恒牙萌出困难：乳牙过早脱落，牙龈增厚阻碍恒牙生长。
- 龋齿高发：孩子爱吃甜食，刷牙不彻底，容易形成蛀牙。
如何保护牙齿健康
正确刷牙方法
刷牙是预防龋齿最基本的方式,大班孩子应掌握以下刷牙技巧：
- 使用儿童牙刷：刷头小，刷毛软，适合孩子口腔。
- 牙膏用量：豌豆大小即可，避免吞咽。
- 巴氏刷牙法：牙刷与牙齿呈45度角，轻轻颤动刷洗牙龈和牙齿交界处，每颗牙刷10次左右。
- 刷牙时间：早晚各一次，每次至少2分钟。
合理饮食
甜食是龋齿的主要诱因,但完全禁止不现实，关键在于控制摄入方式和频率：
- 减少粘性糖分：如软糖、巧克力，容易粘附牙齿，滋生细菌。
- 避免频繁吃零食：每次进食后，口腔酸性环境持续20-30分钟，频繁进食会增加龋齿风险。
- 多吃护牙食物：如牛奶、奶酪富含钙质；苹果、胡萝卜可清洁牙齿表面。
定期口腔检查
即使没有明显问题,也应每半年带孩子看一次牙医，早期发现龋齿或咬合问题，牙医可能建议：
- 涂氟：增强牙釉质抗酸能力。
- 窝沟封闭：填补磨牙表面的深沟，防止食物残渣堆积。
培养良好习惯
- 不咬硬物：如铅笔、冰块，避免牙齿开裂。
- 戒除不良口腔习惯：如吮指、咬唇，可能影响牙齿排列。
- 使用牙线：乳牙排列紧密，牙缝容易残留食物，牙线能有效清洁。
常见牙齿问题及应对
龋齿（蛀牙）
表现：牙齿表面出现黑点或龋洞，冷热敏感，严重时疼痛。
处理：
- 浅龋：补牙即可。
- 深龋：可能需根管治疗。
预防：减少糖分摄入，认真刷牙，定期涂氟。
牙龈炎
表现：牙龈红肿、出血，刷牙时易见。
原因：牙菌斑堆积刺激牙龈。
改善：加强刷牙，使用儿童漱口水，必要时就医。
牙齿排列不齐
原因：乳牙早失、不良口腔习惯等。
干预：7岁左右可进行正畸评估，早期矫正效果更好。
家长和老师的角色
- 示范作用：家长应以身作则，展示正确的刷牙方式。
- 监督指导：初期需陪伴孩子刷牙，确保每个牙面清洁到位。
- 趣味引导：通过绘本、动画让孩子了解护牙重要性，如《鳄鱼怕怕牙医怕怕》。
- 学校配合：幼儿园可开展“爱牙日”活动，用菌斑显示剂让孩子直观看到牙垢。
牙齿健康是一生的财富,从幼年打好基础，才能拥有自信的笑容和强健的体魄，帮助孩子建立科学的口腔护理习惯，是家长和教师共同的责任。
