牙齿是人体重要的器官之一，而换牙是每个孩子成长过程中必经的阶段，对于大班幼儿（5-6岁）换牙期可能会带来好奇、紧张甚至恐惧的情绪，作为教育者或家长，如何帮助孩子顺利度过这一阶段，并培养良好的口腔卫生习惯，是至关重要的，本教案将从换牙的基本知识、常见问题、健康护理及心理引导等方面展开，帮助孩子轻松应对换牙期。
认识换牙：乳牙与恒牙的交替
人的一生会有两副牙齿——乳牙和恒牙，乳牙通常在婴儿6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，共20颗，而恒牙则在6岁左右开始替换乳牙，最终形成28-32颗牙齿（包含智齿）。
大班幼儿正处于换牙的关键期，第一颗脱落的乳牙通常是下门牙，随后其他牙齿也会陆续松动、脱落，并由恒牙取代，这一过程可能持续到12岁左右。
换牙的生理变化
- 乳牙松动：恒牙在牙床内生长，逐渐压迫乳牙根部，使其松动。
- 乳牙脱落：松动到一定程度后，乳牙自然脱落，为恒牙腾出空间。
- 恒牙萌出：恒牙通常在乳牙脱落后几周内长出，初期可能略显歪斜，但随着颌骨发育会逐渐调整位置。
换牙的时间规律
大多数孩子6岁左右开始换牙，但个体差异较大，部分孩子可能提前或延后1-2年，家长无需过度焦虑，但若7岁仍未换牙，建议咨询牙医。
换牙期常见问题及应对
乳牙迟迟不掉
有时恒牙已萌出，但乳牙仍未脱落，形成“双排牙”，这种情况可能影响恒牙排列，建议及时就医，由牙医判断是否需要拔除滞留乳牙。
恒牙生长缓慢
乳牙脱落后，若恒牙长时间未长出（超过3个月），需检查是否因牙龈过厚或恒牙发育异常导致，必要时寻求专业帮助。
牙齿疼痛或不适
换牙期间，牙龈可能出现轻微肿胀或疼痛，属于正常现象，可以让孩子轻轻咬合干净纱布或冷敷缓解，若疼痛剧烈，应排除感染可能。
恒牙排列不齐
部分孩子恒牙萌出后位置不正，可能与颌骨发育不足、不良口腔习惯（如吮指、咬笔）有关，早期干预（如矫正器）可有效改善。
换牙期的口腔护理
良好的口腔卫生习惯不仅能保护新长出的恒牙，还能预防龋齿和牙龈疾病。
正确刷牙方法
- 使用儿童专用软毛牙刷和含氟牙膏。
- 采用“巴氏刷牙法”：牙刷与牙齿呈45度角，轻柔打圈清洁牙龈和牙齿交界处。
- 每天早晚各刷一次，每次至少2分钟，家长可辅助检查是否清洁到位。
合理饮食
- 减少糖分摄入：糖分易滋生细菌，导致龋齿，避免频繁食用糖果、碳酸饮料等。
- 多吃富含钙和维生素的食物：如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜，促进牙齿坚固。
- 适当咀嚼硬质食物：如苹果、胡萝卜，刺激颌骨发育，帮助乳牙自然脱落。
定期口腔检查
建议每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现并处理潜在问题，如龋齿、牙列不齐等。
心理引导：让孩子不再害怕换牙
换牙可能让孩子感到不安，尤其是第一次经历牙齿松动时，如何帮助他们消除恐惧，建立积极心态？
用故事和绘本解释换牙
通过《牙仙子的故事》《我的牙齿在摇晃》等绘本，让孩子明白换牙是成长的标志，而非可怕的事情。
鼓励孩子参与换牙记录
制作“换牙日历”，让孩子记录每颗乳牙脱落和恒牙长出的时间，增强参与感和成就感。
避免负面语言
不要说“拔牙很疼”或“再不刷牙牙齿会烂掉”，而是用“新牙齿要来了，我们要好好保护它”等正面表述。
设立小奖励
如乳牙脱落后，可以准备一个小礼物或“牙仙子”的惊喜，让孩子对换牙充满期待。
家长和教师的角色
家长需注意的事项
- 观察孩子换牙进度，及时发现问题。
- 避免用手强行摇晃乳牙，以免造成牙龈损伤。
- 若孩子因牙齿不适影响进食，可提供软烂食物，如粥、蒸蛋等。
教师在幼儿园的引导
- 开展“我的牙齿”主题活动，通过游戏、手工（如黏土牙齿模型）让孩子了解牙齿结构。
- 教导正确的刷牙方法，并在日常生活中监督执行。
- 营造轻松氛围，让换牙的孩子分享经验，减少焦虑。
换牙是孩子成长的重要里程碑，科学的护理和积极的心理引导能让这一过程更加顺利，帮助孩子建立良好的口腔习惯，不仅关乎牙齿健康，更是为终身健康打下基础，作为家长和教育者，我们的耐心和细心,将成为孩子微笑的守护者。
