春天来了，幼儿园的小花园里开满了五颜六色的花朵，孩子们每天都会好奇地观察这些花儿，有的还会忍不住伸手去摸一摸，这天，小美发现一朵粉色的小花耷拉着脑袋，叶子也有点蔫蔫的，她着急地跑过来问：“老师，小花怎么了？它是不是生病了？”
这是一个绝佳的教育契机，既能引导孩子观察自然，又能培养他们的责任感和健康意识，我设计了这节《花儿渴了》的健康活动课，让孩子们在照顾植物的过程中，理解水分对生命的重要性，同时养成良好的饮水习惯。
活动目标
- 认知目标：让孩子知道植物需要水分才能生长，人体同样需要充足的水分保持健康。
- 能力目标：学会观察植物的缺水状态，掌握正确的浇水方法；培养主动喝水的习惯。
- 情感目标：激发孩子爱护植物的情感，增强自我健康管理意识。
活动准备
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材料准备：
- 一盆明显缺水的植物（如绿萝或太阳花）
- 儿童专用小水壶
- 透明水杯若干
- 植物生长对比图（缺水vs水分充足）
- 《小水滴旅行记》绘本或相关动画片段
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环境布置：
- 在自然角设置“植物小医院”区域
- 饮水区张贴“喝水小卫士”打卡表
活动过程
情境导入（5分钟）
“小朋友们快来看，我们的向日葵朋友今天有点不开心呢！”老师指着窗台边一株叶片发皱的植物，引导孩子们围坐观察。
提问引导：
- 你们发现向日葵和昨天有什么不一样吗？
- 摸一摸它的叶子，感觉怎么样？（干燥/粗糙）
- 猜猜它为什么没精神？
通过触摸观察，孩子们会发现植物缺水的直观特征，此时出示两组对比图片，更清晰地展示水分对植物的影响。
拯救小行动（10分钟）
分发迷你洒水壶，示范正确浇水方法：
- 手指测土法：食指插入土壤1厘米，干燥就需要浇水
- 环绕浇水法：沿花盆边缘缓慢浇灌
- 适量原则：浇到托盘微微渗水即可
“现在请每位小朋友当一次植物医生，帮向日葵朋友恢复健康！”孩子们分组实践时，老师适时提示：“小水滴要慢慢喝，就像我们喝水一样不能着急。”
健康迁移（8分钟）
将话题自然过渡到人体需求：“植物缺水会蔫蔫的，那小朋友不喝水会怎么样呢？”
互动实验：
- 请孩子捏住鼻子10秒，感受“呼吸需要水分”
- 观察运动前后舌头的湿润度变化
- 对比尿液颜色卡片（从透明到深黄）
出示趣味喝水歌谣：
早起一杯清清水，
饭后半杯慢慢喂，
运动之后补补水，
小嘴不干精神美！
习惯养成（7分钟）
在饮水区开展游戏化实践：
- 彩虹水杯挑战：每位孩子选择不同颜色的水杯，半天内喝完3杯即获得“ hydration hero ”贴纸
- 植物监护员：每天值日生负责检查班级植物并记录浇水情况
- 家庭延伸：发放“喝水&浇水”双任务打卡表，鼓励家长参与记录
活动延伸
- 科学区：设置“植物喝水”实验，将白菜根浸泡在不同颜色水中观察毛细现象
- 美工区：用棉签蘸水在黑色卡纸上作画，观察水的蒸发过程
- 户外活动：雨后带领孩子寻找“喝饱水”的植物，对比不同植物的储水特征
注意事项
- 选择无刺、无毒的植物进行实践，避免过敏风险
- 浇水工具选用防漏设计，地面铺设吸水垫
- 对抗拒喝水的孩子可采用“干杯游戏”，但禁止强迫饮水
晨间活动时，原本蔫头耷脑的向日葵已经重新昂起了花盘，乐乐举着自己的水壶兴奋地说：“老师！我的小肚子和花花一样装满水啦！”透过这个生动的自然课堂，孩子们不仅理解了生命的共同需求，更把“及时补水”变成了快乐的自觉行为，这种将健康意识融入自然教育的实践,远比机械的说教更有生命力。
