民俗文化是中华民族的瑰宝，蕴含着丰富的健康智慧，将民俗与健康教育结合，不仅能帮助幼儿了解传统文化，还能培养良好的生活习惯，本教案围绕民俗活动设计，通过趣味互动，让幼儿在游戏中学习健康知识。
教学目标
- 认知目标：了解传统民俗中的健康习惯，如饮食、运动、卫生等。
- 技能目标：学会简单的健康行为，如正确洗手、合理饮食。
- 情感目标：培养幼儿对传统文化的兴趣，增强健康意识。
教学准备
- 教具：传统节日图片（如端午节、春节）、健康饮食卡片、洗手步骤图。
- 材料：艾草香包（端午习俗）、五色线（健康寓意）、干净手帕。
- 环境布置：教室悬挂红色灯笼、健康主题贴画。
教学过程
导入环节：民俗故事激发兴趣
活动：听故事，学健康
教师讲述《端午节的故事》，重点介绍古人挂艾草、佩香囊的防病智慧，提问：“为什么古人要在门口挂艾草？”引导幼儿思考艾草的驱蚊防病作用。
延伸讨论：
- “我们现在用什么方法保持健康？”（如勤洗手、打疫苗）
- 对比古今健康习惯，让幼儿发现传统的智慧。
实践体验：民俗游戏学健康
活动1：五色线编织
五色线是端午习俗，象征健康平安，教师示范用彩绳编手链，幼儿跟随操作，过程中强调：“五色线提醒我们注意卫生，比如不随便摸脏东西。”
活动2：健康饮食分类
准备传统节日食物卡片（粽子、饺子、月饼等），让幼儿区分哪些是健康食品。
- 粽子用糯米，吃多不消化，要适量；
- 饺子馅有蔬菜和肉，营养均衡。
习惯养成：民俗中的卫生智慧
活动：洗手歌谣
结合民俗儿歌《洗小手》，教幼儿正确洗手步骤：
“清水冲，肥皂搓，手心手背别错过；
指尖手腕转一转，病菌全部冲走咯！”
教师用艾草水（传统杀菌法）让幼儿体验洗手，讲解古人用草药清洁的智慧。
延伸活动：家庭健康任务
发放“健康小卫士”打卡表，鼓励幼儿与家长完成：
- 记录每天喝水次数（参考古人“晨起一杯茶”）；
- 学习包饺子，了解食材搭配。
教学评价
- 观察法：幼儿是否能复述民俗中的健康知识。
- 作品展示：五色线手链、饮食分类卡完成度。
- 家长反馈：家庭任务参与情况，健康习惯是否改善。
注意事项
- 避免使用真实艾草过敏风险，可用仿真道具。
- 饮食讨论中强调“适量”，不否定传统节日食品。
- 活动需兼顾趣味性与安全性，如编织时选用粗钝针。
将民俗融入健康教育，既能传承文化，又能让幼儿在潜移默化中养成好习惯，通过故事、手工、儿歌等多形式互动,让健康知识变得生动有趣。
