健康是幼儿成长的基础，中班阶段（4-5岁）是培养良好生活习惯的关键时期，通过趣味活动、游戏和互动教学，可以帮助幼儿建立健康的饮食、卫生和运动意识，本教案结合幼儿身心发展特点，设计了一系列适合中班的健康教育活动，旨在让幼儿在玩中学，学中乐。
教学目标
- 认知目标：让幼儿了解基本的健康知识，如洗手的重要性、均衡饮食的概念、适量运动的好处。
- 技能目标：培养幼儿正确洗手、整理个人物品、选择健康食物的能力。
- 情感目标：激发幼儿对健康生活的兴趣，养成主动维护健康的习惯。
教学准备
- 教具：洗手步骤图、健康食物图片、运动器材（如小球、跳绳）。
- 环境布置：活动区设置“健康小超市”（模拟食物分类游戏）、洗手台示范区。
- 多媒体资源：动画短片《细菌大作战》、儿歌《我爱洗手》。
教学活动设计
活动1：细菌大作战——洗手小能手
目标：让幼儿理解洗手的重要性，掌握正确洗手方法。
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导入环节（5分钟）
- 播放动画短片《细菌大作战》，提问：“细菌是怎么跑到手上的？不洗手会怎样？”
- 引导幼儿讨论，激发兴趣。
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示范与练习（10分钟）
- 教师展示“七步洗手法”挂图，边示范边讲解：
- 掌心对搓
- 手背交替
- 指缝交叉
- 指尖搓揉
- 拇指旋转
- 手腕清洁
- 冲洗干净
- 幼儿分组到洗手台实践，教师个别指导。
- 教师展示“七步洗手法”挂图，边示范边讲解：
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巩固游戏（5分钟）
播放儿歌《我爱洗手》，幼儿边唱边做动作，强化记忆。
活动2：健康食物小侦探
目标：帮助幼儿认识健康食物，学会简单分类。
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情景导入（5分钟）
- 出示各种食物图片（水果、蔬菜、糖果、薯片等），提问：“哪些食物能让身体强壮？哪些要少吃？”
- 幼儿自由发言，教师记录。
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分类游戏（10分钟）
- 设置“健康小超市”，幼儿将图片放入“天天吃”“偶尔吃”两个篮子。
- 讨论分类结果，强调蔬菜水果的营养价值。
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延伸活动（5分钟）
角色扮演：幼儿扮演“营养师”，为小伙伴搭配健康餐盘。
活动3：动起来真快乐
目标：鼓励幼儿积极参与运动，体验运动的乐趣。
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热身环节（5分钟）
播放轻快音乐，带领幼儿做简单拉伸（如摸脚尖、转手臂）。
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主体活动（15分钟）
- 游戏1：小动物赛跑
设置起点和终点，幼儿模仿兔子跳、螃蟹横走等不同动作完成比赛。
- 游戏2：传球接力
分组围圈传球，锻炼手眼协调和团队合作。
- 游戏1：小动物赛跑
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放松环节（5分钟）
引导幼儿深呼吸，做舒缓动作，讨论运动后的感受。
家园共育建议
- 家长配合：
- 在家监督幼儿洗手习惯，拍照记录并分享到班级群。
- 周末带孩子选购食材，鼓励参与简单烹饪。
- 延伸任务：
布置“健康打卡表”，记录每天的运动和蔬菜摄入情况。
教学评估
- 观察法：记录幼儿在活动中的参与度和技能掌握情况。
- 问答反馈：通过提问“为什么要洗手？”“苹果和薯片哪个更健康？”检验知识吸收。
- 作品分析：查看“健康餐盘”搭配的合理性。
幼儿健康教育的核心是让抽象的概念变得具体可感，通过游戏化教学，不仅能传递知识，更能让健康意识扎根于日常生活，坚持趣味性与实践性结合,孩子们会在不知不觉中爱上健康的生活方式。
