身体保健类教案
《小手洗干净，细菌远离我》
目标：教会孩子正确洗手方法，养成饭前便后洗手的好习惯。
活动准备：洗手液、水盆、毛巾、细菌图片。
活动过程：
- 情景导入：展示细菌图片，提问“细菌会让我们生病吗？”
- 示范教学：教师演示“七步洗手法”，孩子模仿练习。
- 游戏巩固：播放洗手儿歌，让孩子边唱边洗。
- 延伸讨论：提问“除了洗手，还有什么方法能赶走细菌？”
《牙齿小卫士》
目标：让孩子了解刷牙的重要性，掌握正确刷牙方法。
活动准备：牙齿模型、牙刷、牙膏、蛀牙图片。
活动过程：
- 观察讨论：展示健康牙齿和蛀牙图片，让孩子对比。
- 动手实践：用牙齿模型示范刷牙，孩子分组练习。
- 趣味实验：用鸡蛋浸泡醋中模拟蛀牙，观察变化。
- 家庭任务：发放刷牙记录表，鼓励孩子每天打卡。
心理健康类教案
《情绪小怪兽》
目标：帮助孩子认识情绪，学会表达和管理感受。
活动准备：情绪卡片（开心、生气、难过、害怕）、绘本《情绪小怪兽》。
活动过程：
- 故事引导：共读绘本，讨论不同情绪的颜色和表现。
- 角色扮演：孩子抽取情绪卡片，用表情和动作演绎。
- 解决方法：分组讨论“生气时可以怎么做？”（深呼吸、数数等）。
- 绘画表达：让孩子画出今天的情绪，并分享原因。
《好朋友手拉手》
目标：培养孩子的社交能力，学会合作与分享。
活动准备：友谊主题儿歌、合作游戏道具（如拼图）。
活动过程：
- 音乐互动：播放《找朋友》儿歌，孩子边唱边结对。
- 团队游戏：分组完成拼图，强调“一起努力更快完成”。
- 情景模拟：设置“玩具争抢”场景，引导孩子用语言沟通解决。
- 爱心任务：鼓励孩子每天做一件帮助同伴的事。
运动习惯类教案
《小小运动员》
目标：激发运动兴趣，锻炼平衡力和协调性。
活动准备：跳绳、呼啦圈、障碍物（锥桶、垫子）。
活动过程：
- 热身运动：模仿动物走路（螃蟹横走、兔子跳等）。
- 技能练习：分组轮换玩跳绳、呼啦圈、障碍跑。
- 竞赛挑战：设置趣味赛道，计时完成可获得“运动小达人”贴纸。
- 放松环节：拉伸操配合轻柔音乐，讨论“运动后身体的感觉”。
《保护小眼睛》
目标：了解用眼卫生，减少电子屏幕时间。
活动准备：眼保健操图解、蒙眼体验眼罩。
活动过程：
- 盲人体验：让孩子蒙眼走路1分钟，感受眼睛的重要性。
- 知识科普：用图片讲解“长时间看屏幕会伤害眼睛”。
- 实操学习：教授眼保健操，每天定时练习。
- 家庭倡议：发放“护眼计划表”，记录每日户外活动时间。
饮食健康类教案
《蔬菜王国大冒险》
目标：认识常见蔬菜，克服挑食习惯。
活动准备：蔬菜实物（胡萝卜、西兰花等）、蔬菜头饰。
活动过程：
- 猜谜游戏：通过形状、颜色猜蔬菜名称。
- 感官探索：闭眼触摸/闻蔬菜，描述特征。
- 营养课堂：用简单语言解释“蔬菜让身体更强壮”。
- 创意延伸：用蔬菜拓印画画，或合作制作蔬菜沙拉。
《零食红绿灯》
目标：学会区分健康与不健康零食。
活动准备：零食包装袋（水果、坚果、糖果、薯片等）、红绿灯卡片。
活动过程：
- 分类游戏：孩子将零食分为“绿灯（可常吃）”“黄灯（少吃）”“红灯（不吃）”三类。
- 成分揭秘：对比包装上的糖分、添加剂含量。
- 替代方案：用水果干、酸奶等健康零食替代糖果。
- 实践任务：设计“一周健康零食清单”带回家。
