龋齿是儿童常见的口腔问题，不仅影响牙齿健康，还可能引发疼痛、感染等问题，幼儿园大班阶段是培养良好口腔卫生习惯的关键时期，通过科学的教学活动帮助幼儿认识龋齿的危害，掌握正确的护牙方法，能够有效降低龋齿发生率。
龋齿的形成原因
龋齿俗称蛀牙，主要由细菌、食物残渣、牙齿本身和时间四个因素共同作用形成，口腔中的细菌与食物残渣结合，形成牙菌斑，长期附着在牙齿表面会腐蚀牙釉质，最终形成龋洞。
细菌作用
变形链球菌是导致龋齿的主要细菌，它们分解食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿表面。
饮食习惯
高糖、高酸性食物容易加速龋齿形成，频繁摄入糖果、碳酸饮料等，会使口腔长期处于酸性环境，增加龋齿风险。
口腔清洁不足
刷牙不彻底、不使用牙线或漱口水，会导致食物残渣残留，促进细菌繁殖。
牙齿结构因素
部分儿童牙齿排列不整齐，容易藏匿食物残渣，增加清洁难度。
预防龋齿的有效方法
（一）培养正确刷牙习惯
选择合适的牙刷和牙膏
- 牙刷：选择软毛、小头牙刷，适合儿童口腔大小。
- 牙膏：使用含氟牙膏，氟化物能增强牙釉质抗酸能力。
掌握正确刷牙方法
推荐使用“巴氏刷牙法”：
- 牙刷与牙齿呈45度角，轻轻颤动刷毛，清洁牙龈沟。
- 上下牙分别刷，每颗牙齿刷10次左右。
- 刷牙时间不少于2分钟，每天早晚各一次。
监督刷牙过程
大班幼儿尚未完全掌握刷牙技巧，家长或老师应在旁指导，确保每个牙齿面都清洁到位。
（二）调整饮食习惯
减少高糖食物摄入
- 限制糖果、巧克力、蛋糕等甜食的摄入频率。
- 避免睡前吃糖，防止夜间细菌滋生。
增加护牙食物
- 高纤维食物：如苹果、胡萝卜，咀嚼时可清洁牙齿表面。
- 富含钙质的食物：牛奶、奶酪有助于强化牙齿。
合理饮水
白开水是最佳选择，避免长期饮用含糖饮料。
（三）定期口腔检查
每半年看一次牙医
即使没有明显症状，也应定期检查，早期发现龋齿可减少治疗难度。
窝沟封闭
大班儿童恒磨牙逐渐萌出，窝沟封闭能有效预防龋齿。
（四）趣味教学引导
幼儿园可通过游戏、实验等方式让幼儿直观了解龋齿的危害：
鸡蛋浸泡实验
将鸡蛋分别浸泡在清水、可乐、醋中，观察蛋壳变化，模拟酸性环境对牙齿的腐蚀作用。
角色扮演
设置“小小牙医”游戏，让幼儿模拟检查牙齿，增强护牙意识。
绘本故事
选择《牙齿大街的新鲜事》《鳄鱼怕怕牙医怕怕》等绘本，生动讲解牙齿健康知识。
家长与教师的配合
家园共育
- 发放《护牙手册》，指导家长监督孩子刷牙。
- 定期在班级群分享护牙知识，提高家长重视程度。
榜样示范
教师和家长应以身作则，展示良好的口腔卫生习惯。
奖励机制
设立“护牙小卫士”奖章，鼓励坚持正确刷牙的幼儿。
龋齿预防需要长期坚持，通过科学的教育和家庭配合，帮助幼儿建立健康的口腔护理习惯,才能让他们拥有坚固的牙齿和灿烂的笑容。
