幼儿园大班是孩子身心发展的关键阶段,健康课程需要兼顾趣味性、实用性和科学性，以下教案围绕生活习惯、运动能力、心理健康三大核心设计，符合《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，适合5-6岁幼儿学习。
课程目标
- 生活习惯：掌握正确洗手、刷牙步骤，理解食品安全常识
- 运动发展：提升平衡能力与协调性，完成单脚跳、投掷等动作
- 情绪管理：学会用语言表达情绪，初步掌握缓解焦虑的方法
教学准备
- 教具：牙齿模型、食品分类卡片、情绪脸谱图
- 场地：户外活动区、室内多媒体设备
- 安全措施：检查活动器械边缘，准备医用急救包
具体活动设计
第一课时：细菌大作战（卫生习惯）
活动流程：
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情景导入（5分钟）
播放动画《细菌王国》，提问："为什么小明会肚子疼？"引导幼儿讨论肉眼看不见的细菌危害。 -
实践教学（15分钟）
- 使用紫外线手电筒照射未洗的手部模型,观察荧光模拟细菌
- 分步骤教学"七步洗手法"，配童谣："手心搓搓，手背搓搓，指缝交叉搓一搓……"
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巩固游戏（10分钟）
"洗手小卫士"角色扮演：设置洗手台、脏玩偶等道具，幼儿需正确完成洗手流程才能获得健康勋章。
延伸建议：
发放家庭打卡表，记录每日洗手次数，培养持续习惯。
第二课时：食物侦探（营养健康）
创新环节：
- 超市情境模拟：设置货架摆放新鲜蔬菜、零食、饮料等实物模型，幼儿分组分类"健康食物"与"限制食物"
- 实验观察：将薯片、苹果切片分别密封放置一周，观察变质过程，直观理解食品添加剂差异
专家建议：
引用中国营养学会数据："5岁儿童每日添加糖应少于20克"，用方糖实物展示常见饮料的含糖量。
第三课时：身体小宇宙（运动能力）
分层活动设计：
- 基础组：走平衡木（宽30cm）、沙包投掷（距离1.5米）
- 进阶组：单脚过障碍物、双手交替拍球
安全要点：
- 强调运动前热身操（头部旋转、手腕脚踝活动）
- 使用软质泡沫器材,跌落高度不超过40cm
第四课时：心情天气预报（心理健康）
互动教学：
- 情绪识别：展示不同表情的脸谱图，让幼儿联想"什么时候会有这种感受"
- 应对策略：
- 教呼吸法：吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒
- 设置"冷静角"，提供减压捏捏乐、涂鸦本等工具
家长配合：
发放《情绪事件记录表》，鼓励亲子共同标注每日情绪变化及原因。
效果评估
采用三维度评价体系：
- 技能掌握：通过洗手步骤图卡排序测试
- 行为观察：记录午餐前自主洗手率变化
- 家长反馈：收集家庭健康行为改善案例
注意事项
- 避免使用"好孩子/坏孩子"等标签化评价
- 运动环节确保每位幼儿间隔不少于1米
- 情绪课程需提前了解是否有家庭变故等特殊情况
幼儿健康教育需要家园协同,建议每月举办"健康小达人"分享会，邀请家长展示家庭健康活动成果，保持教学活动的游戏化特质，让孩子在欢笑中建立受益终生的健康基石。
